Smak ptasiego mleczka

Żeby mleczko było słodkie
fajki rzuć na dwa tygodnie,
odrzuć mięso, nie pij piwa,
jedz owoce i warzywa,
ryby, mączne, kasze, sery,
słodkie ciasta i desery,
soki, bardzo dużo wody.
Będziesz wtedy rześki, młody.
A gdy Pani, miast ciasteczka,
zechce zażyć z ptaśka mleczka,
będzie go oblizywała,
aby słodycz nie zmarniała.